Dimostrazione di sostegno: come acquistare il reggiseno sportivo perfetto?

Se il successo delle Leonesse domenica sera fosse da attribuire o meno alla prescrizione reggiseni sportivi, la frase continua ad essere 'una frase nuova e poco segnalata per molte donne che praticano sport o fanno esercizio fisico', secondo Priya Downes, fondatrice dell'azienda di biancheria intima sostenibile Nudea.

Una 'prescrizione di reggiseno sportivo', che è un passo avanti rispetto a un reggiseno standard, è simile all'analisi dell'andatura che potresti ricevere quando acquisti un paio di scarpe da corsa.Si tratta di osservare come si muove un giocatore e poi abbinarlo allo stile e alla taglia del reggiseno corretti.Sembra essere uno Swoosh Nike Dri-Fit, che Chloe Kelly, la capocannoniera vincente dell'Inghilterra, intende incorniciare.

La maggior parte di noi sceglie reggiseni sportivi a compressione già pronti al momento dell'acquisto.Sono disponibili in diverse taglie e sono realizzati per appiattire il seno e avvicinarlo al corpo per arrestarne i movimenti.Tuttavia, continua Downes, 'non sono pensati per avere la vestibilità ideale, quindi [non sorprende] che molte sportive professioniste si facciano indossare i reggiseni sportivi'. Semplicemente, di solito non li vediamo su un grande schermo. .

Ecco cinque modi per ottenere l'equivalente di un reggiseno sportivo con prescrizione medica in assenza dell'accesso delle Leonesse alla 'biomeccanica del seno' della Prof.ssa Joanna Wakefield-Scurr e dell'Istituto inglese dello sport.

Mettiti in forma più di una volta

La tua migliore possibilità è provarne il maggior numero possibile per trovare la taglia giusta, consiglia Downes.'Il seno cambia continuamente. Nel corso della nostra vita, la maggior parte di noi cambia taglia sei volte. Invece di indossare sempre la stessa taglia, è importante mantenersi in forma per tutta la vita. Spiega che, poiché i reggiseni compressivi sono realizzati in una microfibra resistente , sono 'progettati per coprire parte della gabbia toracica e del seno, e sono incredibilmente elastici, il che è positivo se il tuo seno cambia,' ma occasionalmente 'abbiamo bisogno di qualcosa di un po' più adatto al nostro corpo tipo.'

Non limitarti alla taglia standard del reggiseno.

'Non è necessariamente una questione di taglia', consiglia Laura Franklin, esperta di vestibilità di Bravissimo.Downes, nel frattempo, afferma che l'80% del supporto proviene dalla fascia posteriore, la striscia di tessuto aderente che corre sotto il seno.Questa è la parte più importante di un reggiseno sportivo,'quindi è essenziale assicurarsi che calzi correttamente per evitare lesioni e ridurre al minimo i movimenti,' spiega.'Se sembra un po' stretto, quasi scomodo, allora è della taglia giusta.'

Considera le spalline regolabili

'Questi sono sorprendentemente difficili da realizzare trovare su un reggiseno sportivo, e certamente non li vedrai su un normale modello [compressivo], ma se hai un seno più pieno o una schiena piccola e un seno ampio, vale davvero la pena cercare un reggiseno con loro,' dice Downes. L'attenzione è comfort, oltre che sostegno.'Non dovrebbero scavare, perché non dovrebbero sopportare il peso del seno,' dice. Allo stesso modo, se ti vengono dei segni rossi quando lo togli , 'anche quella è la taglia sbagliata'.

Scegli un reggiseno adatto alla tua forma di esercizio

Ciò che funziona per qualcosa di grande impatto come il calcio o la corsa potrebbe non essere necessario per qualcosa come lo yoga o il pilates', afferma Downes.La maggior parte dei reggiseni sportivi sono realizzati con microfibre e tessuti sintetici, che assorbono il sudore meglio del cotone ad asciugatura lenta.Ma la traspirazione non è la priorità in qualcosa come il pilates.'Non hai bisogno di una microfibra di massima elasticità e resistenza industriale; vuoi solo un po' di elasticità', dice.Franklin consiglia qualcosa di morbido con una parte anteriore avvolgente e di pensare in termini di supporto leggero piuttosto che, ad esempio, di chiusura.Downes suggerisce il cotone a coste, o Tencel, che è leggermente elasticizzato.'Nessuno vuole sentirsi a disagio facendo il cane a testa in giù.\

Anche le donne dal seno piccolo devono indossarne uno

'I reggiseni sono necessari per tutte le donne, indipendentemente dalla taglia della coppa', afferma Charlotte Morgan, stilista senior di abbigliamento femminile presso il marchio indipendente di abbigliamento sportivo AYBL.'Senza il giusto supporto, i legamenti del seno possono allungarsi e, col tempo, essere soggetti a danni irreversibili.'