Alcune conoscenze sul reggiseno sportivo

Perché i reggiseni sportivi sono importanti?

Il seno si muove su, giù e anche a forma di otto mentre ti alleni.I movimenti costanti e ripetuti potrebbero farti male, farti male e abbassarti.

Reggiseni sportivi sono progettati per limitare questo movimento.Sebbene non vi siano muscoli nel seno, i legamenti di Cooper, i legamenti vicini che conferiscono al seno la sua dimensione e forma, possono rompersi e causare cedimenti se il supporto è inadeguato.I legamenti del tuo Cooper non si riprendono dopo essere stati allungati.

Tutti si sentono rimbalzanti durante lo sforzo fisico, indipendentemente dalle dimensioni del seno.Pertanto, mentre fa jogging o fa esercizio, qualsiasi donna, indipendentemente dalla taglia, dovrebbe indossare un reggiseno sportivo.

Tipi di bar sportivi

Come suggerisce il nome, i reggiseni compressivi limitano la mobilità stringendo il seno contro il petto.

Le coppe individuali si trovano nei reggiseni incapsulati.Ogni coppa racchiude e sorregge ogni seno.La maggior parte dei reggiseni di tutti i giorni sono reggiseni incapsulanti senza alcuna compressione.

I reggiseni più favorevoli sono quelli che combinano la compressione con coppe separate e incapsulamento.

Le canotte con reggiseno a mensola integrato sono chiamate canottiere o shimmels.Per gli esercizi a basso impatto vanno bene, ma non sono adatti per il jogging.

Infine, ci sono variazioni nei cinturini.Meno supporto è offerto dalle spalline sottili rispetto alle spalline più grandi.Le spalline sottili e scavate sulla schiena sono meno di supporto delle spalline incrociate sulla schiena.

Installazione di una barra sportiva

Un reggiseno sportivo che si adatti comodamente alla fascia e alle coppe è ciò che desideri.Nel complesso, il tuo reggiseno sportivo dovrebbe risultare un po' più stretto di un reggiseno tipico, ma dovresti comunque essere in grado di respirare comodamente e a fondo.Respira profondamente e aggancialo al centro.Ti sembra accogliente?Bene.Dovrebbe esserlo.

La band non deve muoversi.Dovrebbe essere accogliente e confortevole.Alza le mani in aria.L'elastico si è spostato?Prova una fascia più piccola se inizia a insinuarsi nella gabbia toracica.Prova a regolare le spalline se il reggiseno le ha.

Il tuo seno non dovrebbe sporgere;prestare particolare attenzione ad eventuali sporgenze sotto l'ascella o nella parte superiore.Le tazze non dovrebbero nemmeno essere spiegazzate o avere spazi vuoti.Prova una taglia inferiore se il tessuto della coppa è spiegazzato.

Controlla i giromanica, le spalline, le cuciture, i ganci, i fermagli e tutto il resto per eventuali sfregamenti o sfregamenti.Le spalline di molti reggiseni sportivi sono regolabili.Impostali in modo che siano di supporto ma non spiacevoli.Assicurati che le cinghie non si impiglino anche sulle spalle.

I ferretti non devono poggiare sul seno;invece, dovrebbero appiattirsi sulla cassa toracica.L'osso del torace deve essere premuto in avanti (tra il filo).

Per fortuna, la maggior parte dei reggiseni sportivi più recenti sono dotati di materiali high-tech, come l'assorbimento dell'umidità.Ciò può aumentare il flusso d'aria e aiutare a rimuovere l'umidità extra dal sudore che potrebbe altrimenti causare sfregamenti.I reggiseni di cotone trattengono l'umidità, il che può causare irritazioni pruriginose alla pelle.

Salta, fai jogging rimanendo sul posto, quindi esegui i jumping jack come ultima mossa.Puoi andare se ti sembra di supporto!In caso contrario, continua a cercare.

Prendersi cura del tuo bar sportivo

Alla fine dovrai separarti dal reggiseno sportivo che ritieni sia il più bello mai creato.Sfortunatamente, un reggiseno sportivo prima o poi smetterà di essere elastico.Tuttavia, puoi lavarli a mano e asciugarli per prolungarne la durata.Se non puoi stendere ad asciugare, evita di usare ammorbidenti, che distruggono i materiali che assorbono l'umidità.I tuoi tessuti high-tech possono durare più a lungo se usi un detersivo specializzato o un lavaggio sportivo come Nathan's PowerWash.Sebbene acquistare un detersivo specifico per il tuo abbigliamento sportivo, da allenamento o da tennis possa sembrare un investimento aggiuntivo non necessario, finirai per risparmiare molto più denaro nel tempo evitando la necessità di sostituire frequentemente il tuo abbigliamento high-tech.

Inoltre, è il momento di lasciarlo andare se il tessuto inizia ad accumularsi, il movimento peggiora o il supporto si indebolisce.

Un reggiseno sportivo di qualità dovrebbe durare da sei mesi a un anno, ovvero circa 72 lavaggi.