La guida definitiva alle tute da ciclismo su strada Aero

Andare in bici da strada richiede resistenza e indossare abiti aerodinamici può aiutarti a pedalare più velocemente.Sono sempre stato interessato ad apprendere la velocità ideale per una tuta aerodinamica da ciclismo su strada perché sono un appassionato ciclista di resistenza e ultra distanza.Divulgheremo i dettagli in giro tute da ciclismo aerodinamiche in questo articolo.in modo che tu possa comprendere la loro funzione e come potrebbero aiutarti ad aumentare la velocità di guida in bicicletta.Dato che sempre più squadre professionistiche optano per tute da ciclismo intere anche durante gli eventi classici, mi sono sentito obbligato ad affrontare anche questo argomento.

Chiaramente, i tempi in cui si usavano queste tute solo per le prove a cronometro sono ormai lontani.Per la maggior parte della gara, questo potrebbe stabilire un nuovo modello nel gruppo d’élite.Naturalmente, i dilettanti come te e me seguiranno presto se i professionisti lo faranno.

Piuttosto che essere una categoria totalmente nuova, si tratta di una modifica unica nel suo genere di un capo di abbigliamento già prodotto.È possibile che tu abbia sentito parlare di 'attrezzatura a compressione' o forse anche di calzini o calze compressive.Paragonabili ad altri indumenti, queste tute da ciclismo sono progettate per ridurre la quantità di resistenza aerodinamica generata dal ciclista piuttosto che per comprimere i muscoli del ciclista e migliorare la circolazione al punto da prevenire lesioni.

Attraverso l'uso di questo tutorial, intendo svelare tutti i misteri che circondano le tute aerodinamiche da ciclismo su strada.Questo si basa sulle domande che vengono poste più frequentemente sull'argomento.Le risposte a queste domande copriranno tutto ciò che c'è da sapere sulle tute da corsa intere.Se hai ulteriori domande sulle tute TT, non esitare a chiedermelo.

Le tradizionali magliette da ciclismo aerodinamiche sono più lente delle tute aerodinamiche?

Chi chiedi determinerà la risposta.Il fatto che esistano numerose varietà di tute aerodinamiche e che alcune siano più veloci di altre complica ulteriormente la risposta. La tecnologia 'flat-back' viene utilizzata per creare le tute aerodinamiche più efficienti.Ciò indica che sono privi di cuciture e altri elementi che potrebbero impedire il flusso d'aria attraverso il corpo.Giro ha debuttato con questo stile di tuta nel 2004 e successivamente altri produttori lo hanno copiato.Un altro nome per questo è una skinsuit.

La compressione è il metodo utilizzato dalle tute flat-back per ridurre la resistenza e migliorare l'aerodinamica, in particolare con vento laterale o ad alta velocità.Ti sembrerà di non indossare nulla se il sistema di compressione funziona bene.Tuttavia, continua ad offrire un supporto sufficiente per il comfort e le prestazioni nelle corse prolungate.

Sebbene gli abiti con la schiena piatta siano ora l’opzione più veloce sul mercato, sono anche i più costosi.soprattutto se ne stai cercando uno adatto alle corse.Una tuta flat-back di alta qualità di uno dei migliori produttori ti costerà tra $ 200 e $ 500, ma l'investimento ti ripagherà in termini di velocità su lunghe distanze.

Il fatto che le tute aerodinamiche siano significativamente più veloci di altri tipi di abbigliamento è l’argomento principale a favore di indossarne una.In confronto a le tipiche magliette da ciclismo aerodinamico.Uno studio recente ha rilevato che indossare una tuta aerodinamica può ridurre la quantità di resistenza sperimentata da chi la indossa fino al 34% rispetto a indossare indumenti normali.Per questo motivo, piloti di livello mondiale come Mark Cavendish e Bradley Wiggins li impiegano quando gareggiano in gare importanti.Il loro obiettivo è limitare il consumo di energia pur continuando a inseguire gli altri corridori e sforzandosi di superarli.

Quali sono le alternative alle tute aerodinamiche per il ciclismo su strada che riducono la resistenza?

A parte a body da ciclismo, potresti anche pensare ai seguenti elementi se vuoi concentrarti sull'aerodinamica e aumentare comunque le tue prestazioni.

1. Maniche per braccia/gambe: queste sono, in realtà, maniche che vanno sopra ogni braccio e gamba per ridurre la resistenza.

2. Calza d'aria

3. Protezione aerea

4. Moto

Quando guidi, quante calorie puoi risparmiare indossando una tuta aerodinamica?

In risposta alla tua domanda, la quantità di energia che risparmi può essere considerata significativa.Oltre a sentirti più a tuo agio e a muoverti più velocemente, sarai anche in grado di pedalare per distanze più lunghe a un ritmo più veloce.

L'importo specifico è determinato dal tipo di tuta di volo che indossi attualmente.Tuttavia, è realistico suggerire che la potenza erogata può ridursi di 20-30 watt se si passa a una tuta aerodinamica e si pedala a 400-500 watt quando in precedenza si pedalava a quella intensità.Ciò avrà un enorme impatto sulla tua prestazione in gara;diminuendo la quantità di potenza erogata di 30 watt, potresti essere in grado di aumentare la velocità di 5-10 chilometri all'ora (3-6 miglia all'ora).

Oltre all’ovvio vantaggio di una maggiore velocità, ci sono altri vantaggi nel pedalare indossando una tuta aerodinamica.Questi sono i seguenti:

1. Poiché ci sarà meno resistenza, ti sentirai più a tuo agio (il che significa meno tensione sul tuo corpo)

2. Una frequenza cardiaca più bassa poiché i muscoli non lavorano così duramente

3. Poiché c'è meno resistenza al vento contro il petto, la respirazione sarà più facile.

Quali sono i principali vantaggi di indossare una tuta aerodinamica?

Il vantaggio principale è una riduzione della quantità di resistenza al vento sperimentata.All’aumentare della velocità massima, lo sforzo richiesto per mantenerla diminuisce.Ciò significa che non dovrai pedalare così a lungo o con tanta forza prima di iniziare a sentirti stanco.Questo aspetto assume un significato ancora maggiore nelle prove a cronometro, nelle quali i partecipanti gareggiano contro il tempo anziché uno contro l'altro.Se riesci a mantenere il tuo ritmo per un periodo di tempo più lungo mentre ne indossi uno, finirai la gara in generale prima che se non ne indossassi uno.

caratteristiche migliorate del flusso d'aria.Rispetto ad altri piloti, quelli che non indossano una tuta aerodinamica, avrai un vantaggio notevole.Riducendo la quantità di resistenza incontrata durante la pedalata, migliora l'efficienza.Le tute aerodinamiche sono ampiamente utilizzate dai ciclisti di alto livello durante le competizioni.Queste tute consentono ai ciclisti di andare più veloci con meno sforzo da parte loro.

Le prestazioni dell'atleta miglioreranno sicuramente grazie al dermotuta, che è fortemente legato ai benefici discussi in precedenza.Quando guidi una bicicletta da strada mentre indossi una tuta aerodinamica, puoi raggiungere e mantenere un ritmo più veloce con meno sforzo.Se riesci ad aumentare la tua velocità media da 20 miglia all'ora a 25 miglia all'ora utilizzando una tuta aerodinamica, ad esempio, avrai migliorato le tue prestazioni di un fattore del 25%.

stanchezza.Se è necessario sprecare meno energia per mantenere una determinata velocità, si avvertirà meno fatica.Sarai in grado di lavorare sodo per periodi di tempo molto più lunghi senza stancarti.Inoltre, allevia lo stress esercitato sui muscoli e sulle articolazioni.